Test sui Disturbi del Comportamento Alimentare

Un questionario consigliato dal Ministero della Salute per sapere se ci sono dei comportamenti a rischio per un disturbo alimentare.
 
Le domande sono 16. Chi totalizza almeno 6 risposte affermative dovrebbe rivolgersi ad un esperto.
 
1. Ti pesi più di due volte a settimana?

2. Quando mangi ti capita di pensare alle calorie?

3. Ti senti in colpa dopo aver mangiato?

4. Se ti guardi allo specchio osservi soprattutto pancia e cosce?

5. Il tuo peso influenza il tuo umore?

6. Il tuo peso influenza la tua disponibilità a frequentare i coetanei?

7. Il tuo ciclo mestruale è irregolare o assente?

8. Mangi grandi quantità di cibo con la sensazione di perdere il controllo, indipendentemente dal senso di fame?

9. Ti capita di provocarti il vomito o di desiderarlo dopo aver mangiato?

10. Se mangi di più di quello che ritieni necessario per te cerchi di ridurre i pasti successivi?

11. Fai uso di diuretici o lassativi o farmaci per dimagrire?

12. Fai attività fisica per bruciare calorie o con la sensazione di non poterne fare a meno?

13. Dedichi al cibo una gran parte dei tuoi pensieri?

14. Non riesci a parlare con nessuno dei tuoi problemi?

15. Hai un indice di massa corporea inferiore a 18,5?

16. Se si, hai un'intensa paura di ingrassare?